冬に乾燥肌が悪化する理由は？
原因・対策とおすすめの保湿成分を解説

冬になると「肌がつっぱる」「粉をふく」「メイクのりが悪い」といった乾燥トラブルを感じる方が増えます。
もともと乾燥肌の方はもちろん、普段はあまり気にならない方でも、冬だけ肌状態が不安定になることは少なくありません。
今回は、冬に乾燥肌が悪化しやすい理由、保湿ケアにおすすめの成分をご紹介します。
今日からでも取り入れられる対策もご紹介しますので、スキンケア選びの参考として、ぜひ最後までご覧ください。

冬に乾燥肌が悪化する主な原因

1. 空気の乾燥による水分蒸発

冬は湿度が大きく低下し、空気中が非常に乾燥します。その影響で、肌表面の水分が奪われやすくなり、角質層のうるおいが不足しがちに。 角質層の水分量が低下すると、肌のバリア機能が弱まり、さらに乾燥しやすい悪循環に陥ってしまいます。

2. 寒さによる血行不良

寒さで血管が収縮すると血流が滞りやすくなり、肌に必要な酸素や栄養が十分に届きにくくなります。その結果、肌のターンオーバーが乱れ、乾燥やゴワつきが目立つようになります。

3. 暖房による室内環境の乾燥

エアコンやヒーターなどの暖房器具は、室内の湿度を大きく下げます。長時間暖房の効いた空間にいることで、知らないうちに肌の水分が奪われていることも少なくありません。

4. 洗いすぎ・間違ったスキンケア

冬は皮脂分泌が減少するため、洗浄力の強い洗顔料や過度な洗顔は、必要な皮脂まで落としてしまいます。これにより、乾燥がさらに進行することがあります。

冬の乾燥肌を防ぐための対策

1. 「落としすぎない」洗顔を意識する

洗顔は朝晩2回までを目安にし、マイルドな洗浄力のアイテムを選びましょう。ぬるま湯を使用し、ゴシゴシこすらず泡で包み込むように洗うのがポイントです。

2. 保湿は「水分＋油分」をセットで

化粧水で水分を補給したあとは、乳液やクリームでフタをすることが重要です。水分だけのケアでは蒸発しやすいため、油分を適切に補うことでうるおいを長時間キープできます。

3. スペシャルケアを取り入れる

乾燥を感じやすい冬は、乳液パックや高保湿クリームなどの集中保湿ケアがおすすめです。週に数回取り入れることで、肌のコンディションを整えやすくなります。

4. 生活環境の見直しも大切

加湿器を使用して室内の湿度を保つ、熱すぎるお湯での入浴を避けるなど、日常生活の工夫も乾燥対策には欠かせません。

乾燥対策におすすめの保湿成分

セラミド

角質層に存在する保湿成分で、肌のバリア機能を支える重要な成分。水分を挟み込む性質があり、乾燥しにくい肌づくりをサポートします。

おすすめアイテム

ピュレアジー ウルトラクリーム

濃厚なテクスチャーで肌表面にしっかりうるおいを閉じ込める高保湿クリーム。
セラミドNPを含み、乾燥しがちな肌のバリアをサポートします。冬のスキンケアの仕上げとして、夜の集中保湿ケアにも最適です。
また、DW-EGF※1やツベルマグナツムエキス、ドクダミエキスなども配合されており、うるおい補給だけでなく肌コンディションの整えにもアプローチします。

内容量：50ml

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POINT💡セラミドは、肌のうるおい環境を安定させ、外的刺激を受けにくい健やかな状態へ整えるサポート成分です。 乾燥によってゆらぎやすい季節も、しっとり感が続く肌印象へ導きます。

ヒアルロン酸

高い保水力を持ち、肌にうるおいを与える代表的な成分。乾燥によるつっぱり感を和らげ、みずみずしい肌印象へ導きます。

おすすめアイテム

コラージュリペアミルク

べたつかずにすっと肌になじむ薬用保湿乳液。
ヒアルロン酸に加え、セラミドやコラーゲンなど複数の保湿成分を配合し、水分と油分のバランスを整えながらうるおいを長時間キープします。肌あれや乾燥が気になる季節の日常ケアにも適したアイテムです。

内容量：100ｍl

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エムディア　セラージュ 3Dマスク

濃厚な美容液を含んだ立体3Dシートマスク。
ヒアルロン酸をはじめ、セラミド・サクラン・生コラーゲンなど多層の保湿成分を配合し、角質までしっかりうるおいを届けます。冬の乾燥が気になる日のスペシャルケアにも最適です。

内容量：30g×5枚

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POINT💡ヒアルロン酸は化粧水やミルクと一緒に使うことで、水分を抱え込む力を高める役割も期待できます。日々の保湿ルーティンに取り入れて、乾燥知らずの肌へ導きましょう。

EGF・ペプチド類

肌を健やかに保つサポート成分。乾燥によって乱れがちな肌環境を整え、ハリ・ツヤのある肌を目指したい方におすすめです。

おすすめアイテム

ピュレアジー ファーミングマスク

独自の高濃度DW-EGF※1と5GFペプチドコンプレックスを配合したシートマスク。
　肌にしっかり密着する柔らかなシートが、乾燥や肌ダメージを受けやすい冬の肌をやさしく包み込みます。

内容量：26g×5枚

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POINT💡ピュレアジーシリーズは、シートマスク以外にも、EGF・ペプチド類を配合した化粧水やクリームもありますので、日常のスキンケアに合わせて取り入れるのがおすすめです。